とにかく頭をスッキリしたい人【必見】

おはようございます😃

「人間関係でストレスを感じる」「仕事の悩みが頭から離れない」「新しいアイデアが浮かばない」などなど、頭の中にモヤモヤが一杯になっている時ってありませんか？

そんな頭のモヤモヤをスッキリできて、頭の回転が速くなる魔法のような解決策があります😀必見です。

それは、赤羽雄二作の本「ゼロ秒思考」を実践することです。

マッキンゼーで14年間活躍した著者が、明かした誰もが頭が良くなるシンプルなトレーニングです。とにかく騙されたと思って、とにかく実践してみると、すぐに効果を体感できます😃

やり方は簡単！😁

A4の用紙に決められたフォーマットでメモ書きを繰り返し、思考を言語化していくだけです。

効果は抜群！😙

・自分の思考が整理でき、アイデアが浮かぶ。

・次にやるべきことが明らかになって、人間関係に悩まない。

・頭の回転が速くなる

などなど。

注意点はこれ！

・とにかく毎日続けることです。確かに一回でも頭がスッキリする体験は得られると思いますが、続けることでさらなる効果を実感できます😀ちなみに、私は夜にやることをルーティンにしています。その日の出来事の整理ができて良いです。

（感謝）

今日も気づきを発見できる幸せな日でありますように…それではまた😀